Trener personalny to program oparty na 4 filarach:

1. ustalenie celów treningowych
2. indywidualna dieta wsparta ogólną edukacją dietetyczną
3. regularna, zoptymalizowana aktywność fizyczna oparta na profesjonalnie przygotowanym programie  przy   indywidualnie dobranych środkach treningowych ( cardio, siłownia, sala itp.)
4. systematyczna kontrola efektów (systematycznie wykonywane precyzyjne pomiary) przez stałego trenera - opiekuna. 

Nasi trenerzy personalni:

1. filia "Tatrzańska" - Rafał Witczak
2. filia "Głowackiego" - Marta Byczkowska